Les cycles s’enchaînent, les tentatives se succèdent, les années défilent, les espoirs font place aux désespoirs. Dans l’épreuve de l’attente, osez-vous encore entrevoir votre rêve ? vous permettez-vous de ressentir parfois la joie anticipée d’incarner votre rêve et d’accueillir un enfant ? craignez-vous toute projection par peur d’être déçu-e, de souffrir plus encore ?
Rêvez votre vie pour vivre votre rêve
Vouloir tenir le futur à distance pour se protéger est humain. Anticiper des issues cauchemardesques et écarter toute vision positive du futur pour « éviter de tomber de haut, ou de tomber plus bas » est compréhensible en même temps que contreproductif : Le stress généré par les scénarii catastrophes donne au corps l’information que faire un bébé n’est pas l’urgence du moment.
A contrario, n’est-il pas parfois nécessaire de rêver sa vie pour vivre son rêve ? Vous permettrez-vous d’expérimenter le pouvoir créateur de l’imagination ?
Créez votre futur
Vous rêvez de procréer, je vous propose de commencer par créer.
Vous avez un désir d’enfant, je vous invite à réaliser un collage pour laisser émerger la vision de votre rêve d’enfant.
Comme les sportifs qui préparent leurs exploits, vous pouvez mettre en œuvre le pouvoir de l’imagination pour informer votre inconscient et votre corps de la vision que vous portez pour demain, et goûter les sensations agréables associées à cette projection.
Réalisez un collage
Voici 3 bonnes raisons de faire un collage pour mettre au monde votre vision :
- Vivre un agréable moment de créativité, en solo ou en duo
- Permettre un temps de rencontre de vos rêves inconscients.
- Se créer un ancrage joyeux et une ressource à visualiser au cours d’une PMA à venir.
Les ressources à réunir sont
- une heure de temps dans un endroit calme
- 2 ou 3 magazines dont l’esthétique et la thématique vous plaisent et que vous êtes prêt-e-s à « sacrifier »
- de la colle
- des ciseaux, éventuellement
- un support de votre choix, type A3 un peu cartonné par exemple
En pratique les étapes qui pourront vous guider
- Installez-vous confortablement
- Nommez le rêve à explorer
Faire famille, être parent, avoir un enfant, laisser une trace, transmettre, se sentir fécond-e, …
Entendez et sentez quelle formulation vous touche et vous mobilise le plus
- Feuilletez les magazines tout en restant à l’écoute de votre ressenti.
Quand ça dit « OUI » à l’intérieur, quand vous sentez qu’une image ou un mot résonnent avec votre quête, arrachez-le.
Et continuez à tourner les pages, rapidement. Ne cherchez rien, laissez-vous surprendre par vos choix
et poursuivez votre collecte d’images et de mots
- Regardez les images et les mots une fois réalisée votre collecte
Observez-les tous, partagez et commentez si vous œuvrez en duo,
et voyez se dessiner des associations …
- Collez les images sur le support choisi.
- BRAVO ! Regardez votre création sous différents angles, à divers moments de la journée et jour après jour.
Voyez votre collage comme un miroir, comme une fenêtre sur votre rêve.
Ecoutez la joie que cela éveille. Accueillez toutes les autres émotions qui vous traversent.
Laissez-vous porter par votre imaginaire, c’est un puissant exercice de rencontre de vous-même, de vos désirs, tant conscients qu’inconscients.
Créez, créez ensemble si vous êtes deux, donnez-vous l’occasion d’accueillir la joie de vous sentir fécond-e-s.
Cela vous a plu ?
Continuez à dialoguer avec votre création, et à créer. De création à procréation, il n’y a parfois qu’un pas.
Cela vous a un peu chahuté ? Certains choix, des symboliques vous ont interrogé-e-s ?
Vous pourriez ressentir le besoin de partager. Estelle Métrot et la communauté professionnelle répondent à vos questions sur la pratique proposée dans cet article et les approfondissements possibles.
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crédit photo : Joel Valve – Unsplash
crédit photo : Estelle Métrot
